521 
36 
Endocrinóloga, nutricionista, doctora de medicina personalizada en el Centro Médico ''Nutrición, salud y belleza''. Hola a todos, en la foto de abajo está mi paciente, María Torrejón*, cuyo caso fue muy difícil porque el peso no bajaba de ninguna manera, y eso que lo probamos todo.
*Mi paciente me pidió cambiar su nombre y apellido.
97 kg 
63 kg Lo máximo que logró perder con la ayuda de la dieta más estricta fueron 5 kg. Después de un mes de dicha dieta, María ya no tenía fuerzas para seguirla. Debido a eso, a la chica se le iba todo de las manos, tanto en el trabajo como en casa. Renunció a la dieta y, en un par de semanas, ganó 7 kg.
Sinceramente, después de ese caso, quería dejarlo todo por perdido e incluso estaba lista para admitir mi derrota profesional.
¿Cómo logramos vencer esos kilos de más?
En octubre pasado, recibí una invitación para ir a Madrid al Congreso de Nutricionistas de toda España.
Últimamente, uno de los temas centrales discutidos entre los nutricionista es el suplemento dietético Keto Guru .
Si el cuerpo deja de recibir energía de los carbohidratos, 7-10 días después entra en el estado de cetoadaptación, el estado metabólico del cuerpo, cuando este cambia sus prioridades con el objetivo de obtener energía de los carbohidratos para las grasas y los cuerpos cetónicos. Se inicia la cetosis, es decir, la falta de carbohidratos en las células, cuando la grasa subcutánea se convierte en energía. En el proceso de cetosis, las grasas se descomponen en ácidos grasos y glicerol, que se transforman en cuerpos cetónicos.
Los cuerpos cetónicos formados en el hígado son las principales fuentes de energía para el cuerpo durante la cetosis. Alimentan el tejido muscular y previenen los depósitos de grasa, reduciendo el peso corporal y el volumen.
La cetosis se desencadena en caso de agotamiento completo de las reservas de glucógeno en el hígado y el tejido muscular. Para ello, se requiere ayunar 7-10 días. La característica clave de Keto Guru es la reducción de este tiempo 40-50 minutos.
Este suplemento hace que el cuerpo pase al estado de cetoadaptación. Keto Guru es fácil de usar y proporciona una rápida pérdida de peso.
Un día, charlando con mis colegas, les hablé sobre mi paciente difícil, María. Estaban 99% seguros de que este suplemento cetogénico iba a ayudarle.
Al día siguiente, después de regresar del congreso, llamé a María, le hablé de Keto Guru y le convencí probar a perder peso por última vez. Ella aceptó. Después del análisis, resultó ser que tenía un bajo nivel de cetonas - tan solo 0,08 moles.
La masa grasa permanente depende de la cantidad de cetonas en el cuerpo. Cuanta más concentración haya, menos depósitos de grasa habrá.
Gracias al suplemento, María comenzó a aumentar la concentración de los cuerpos cetónicos.
Echad un vistazo a las notas de su diario de adelgazamiento:
Concentración de cetonas - 0,3 moles.
Concentración de cetonas - 0,8 moles. 5 kg menos.
Concentración de cetonas - 0,4 moles. 8 kg menos.
Concentración de cetonas - 0,5 moles. 9 kg menos.
Concentración de cetonas - 0,7 moles. 11 kg menos.
Concentración de cetonas - 0,9 moles (!). 18 kg menos.
Aquí me sorprendió un poco el análisis. Era un valor umbral porque si hay más de 1 mol, significa que hay cetonemia. Resultó ser que María decidió aumentar el ritmo de pérdida de peso disolviendo tres comprimidos en un vaso de agua en lugar de uno.
¡No recomiendo hacer eso!
Concentración de cetonas - 0,6 moles. 20 kg menos.
Concentración de cetonas - 0,7 moles. 34 kg menos.
97 kg 
95 kg 
90 kg 
82 kg 
78 kg 
73 kg 
66 kg 
63 kg Al principio, es difícil de creer, pero es así. Simplemente hay que disolver un comprimido efervescente en un vaso de agua 30 minutos antes de la comida. Eso es todo.
María no cambió sus hábitos. Siguió comiendo sus platos habituales. No experimentó problemas de sueño, salud ni reacciones alérgicas. Simplemente aumentó la concentración de cetonas en el cuerpo y la mantuvo.
Es pura realidad. La medicina ha desarrollado productos para el dolor de cabeza, para la disfunción eréctil, para el embarazo... Encontrar una solución rápida al problema del exceso de peso era cuestión de tiempo.
Adelgazad para estar a gusto con vuestro cuerpo y respetaros.
Adelgazad para no avergonzaros de subir vuestras fotos a Instagram.
Adelgazad para que se interesen por vosotras y no por vuestro peso.
¡Adelgazad y cuidad vuestra salud!
¡Dios mío, no me lo puedo creer! ¡Adelgazar sin riesgo para la salud es mi sueño! Siempre he tenido problemas durante las dietas. Retraso en la menstruación, acné... ¡Lo quiero, lo quiero, lo quiero, lo quiero! :)
Eso depende de cada persona. Se puede perder 4-6% del peso corporal con obesidad (de 30-35% de grasa corporal) o 3,6-9 kg al mes. Estaba claro que María era obesa. Mira su diario - 9 kg menos después de la cuarta semana. Todo bien.
Hasta los 18 años pensaba que el sobrepeso no iba a afectarme nunca. Comía todo lo que se me ponía delante de los ojos, practicaba karate y siempre mantenía mi peso estable. Todo cambió cuando entré en la universidad y empezó a faltarme tiempo para mí. Dejé el deporte. Primero gané 5 kilos, luego 10 más... Así es cómo llegué a tener 37 kilos de más. Por aquel entonces no notaba o no quería notar los pligues de grasa colgando de los costados. Comencé a ponerme ropa holgada y, en lugar de esfuerzo físico, lo único que hacía era comer y no moverme. La jodí...
¡Luego decidí empezar a hacer deporte, pero el peso no se iba! ¡Me salvó el suplemento Keto Guru con el que perdí 26 kilos en 3,5 meses!
Victoria, ¡como siempre muy interesante y muy útil! Ya me he pedido 10 unidades.
¡Yujuuu! Se lo voy a regalar a mi marido. Ya estoy hasta el coño de decirle que vaya al gimnasio. No aguanta ni 3 días.
Pues a mí no me ha ayudado. En un mes perdí tan solo 5 kg en vez de 10.
No es suficiente. Para aumentar la concentración de cetonas, tienes que tomar Keto Guru antes de cada comida.
¡Mi sueño está a punto de hacerse realidad! ¡Comer y no engordar! No me lo puedo creer :)
A los 11 años, pillé una alergia después de vacunarme y un edema de los órganos internos, por lo que me llevaron urgentemente al hospital. Después de eso, tuve un trastorno hormonal. Estaba creciendo, pero al principio no era consciente de que algo iba mal. Seguía ganando kilos. Casi entro en depresión cuando me di cuenta de que pronto iba a alcanzar los 100 kilos. Comencé a probar todos los métodos posibles para adelgazar: beber solo kéfir y comer pepinos durante dos días, y solo pechuga hervida durante otros dos. Los kilos de más no se iban, y me sentía fatal - tenía fatiga constante y dolor no sé porqué.
Keto Guru lo cambió todo. ¡Perdí peso sola y me convertí en una persona diferente!